ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడం | stress problem… ఒత్తిడి అంటే ఏంటి.? ఉప్పు లేకపోతే వంట కాదు అదే కాస్త ఎక్కువ అయితే ఆ పదార్థం పాడైపోతుంది తప్ప మరెందుకు పనికిరాదు ఒత్తిడి కూడా అంతే ఒక స్థాయి వరకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది అవసరం కూడా అదే ఎక్కువ అయిందంటే ఎన్నెన్నో సమస్యలు కారణమవుతుంది మొత్తంగా ఆరోగ్యానికి నల్ల కళలను చేసి వదిలిపెడుతుంది సైలెంట్ కిల్లర్ డిసీస్ లాగా మారుతున్న ఒత్తిడి మీద ఒక కన్నేసి ఉంచడం చాలా … Read more
Morning routine for success in 2025..? 2025లో విజయవంతమైన శక్తి జీవనశైలితో ఒక సామాన్య విషయం ఉంటుంది పెద్దగా ప్రణాళిక చేసినా ఉదయం రొటీన్ ఉదయం మన శరీరానికి మనసుకు ఒక కొత్త ఆరంభం ఆరంభానానికి ఎలా ఉపయోగించుకుంటామన్నది మన రోజంతా దిశను నిర్ణయిస్తుంది వేగంగా మారుతున్న కాలంలో సరైన ఉదయం అలవాట్లు మాత్రమే మనకు ఉత్సాహం మానసిక శాంతిని ఇస్తాయి… ఇక్కడ కొన్ని ఉదయం లేవగానే అలవాట్లు.. 1. తొందరగా లేవడం 2025లో టెక్నాలజీ … Read more
Best travel destination in India 2025..? 2025 లో భారత దేశంలో చూడదగిన ఉత్తమ పర్యాటక గమ్మే స్థలాలు.. భారతదేశంలో ప్రతి మూలలోను చరిత్రక సంస్కృతిగా ప్రకృతిగా సోయగాలు ఆధ్యాత్మికత కలగలిసిన అద్భుతమైన ప్రదేశాలలో నిండిపోయి ఉంటుంది 2025 లో మీ ట్రావెల్ లిస్టులో చేర్చుకోవాల్సిన ప్రధాన గమనికలు ఇవి… 1..ladak లడక్ భూమిపై స్వర్గంగా పిలవబడేలాడా 2025లో బైక్ రైడర్ అడ్వెంచర్ ప్రేమికులకు ప్రదేశం కొందాం సరస్సుల అందాల తప్పక చూడాల్సినవి.. 2. వారణాసి … Read more
H1B visa . ఏకంగా 88లక్షలు పెంచిన ట్రంప్..?హెచ్ వన్ బి వీసా..? హెచ్ వన్ బి వీసా..? అమెరికా మన దేశానికి వేల కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న నిత్యము అందరికీ తలుపులతో నిధులతోనే ఉంది ఇప్పుడు కారణం లక్షణాలు భారతీయులు ఆ దేశంలో ఉద్యోగం చేస్తూ ఉండడమే ప్రధానంగా తెలుగు రాష్ట్రాలను ఎంతోమంది అక్కడ కొలువుల్లో ఉన్నారు.. ట్రంప్ అమెరికా అధ్యక్షుడు అయ్యాక ఐటి ఉద్యోగులకు హెచ్1బి వీసాలు వంటి అంశాలు నిరుస్తూ వస్తున్నాయి…తాజాగా కూడా … Read more
అమరావతి మీ మీటర్ రోడ్డుకు రూపాయలు 10 లక్షలు? అమరావతి రాజధానిలో రోడ్ల నిర్మాణం పనులు అంచనాలలో ఏ డి సి ఎల్ అమరావతి డెవలప్మెంట్ తన రికార్డులను తనే బద్దలు కొట్టుకుంటుంది రహదారిని ఆరు వరస లైన్లో ఎన్ హెచ్ 16 వరకు పొడిగించే పనులు కిలోమీటర్లు 66. 18 కోట్ల చొప్పున కాంట్రాక్టు కాంట్రాక్టర్కు అప్పగించిన ఎడిసిఎల్ తాజాగా స్పీడ్ యాక్షన్ రోడ్ మూడో దశలో ఆరు వరుసలతో 755 మీటర్ పొడవు ఇందులో … Read more
